Jusqu'à Quel Âge Les Besoins Nutritionnels Du Nourrisson Sont-Ils Couverts Par L'allaitement?
Fleeting- Référence externe : https://www.who.int/features/qa/21/fr
OMS | Jusqu’à quel âge les besoins nutritionnels du nourrisson sont-ils couverts par l’allaitement?
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L’allaitement du nourrisson au sein doit être exclusif, c’est-à-dire sans aucun autre apport alimentaire que le lait maternel, jusqu’à l’âge de six mois pour que l’enfant ait une croissance, un développement et une santé optimale. «L’allaitement au sein exclusif» signifie que l’on ne donne à l’enfant que du lait maternel et aucune autre boisson ou aliment, pas même de l’eau. En revanche, on peut lui administrer des gouttes ou des sirops (vitamines, minéraux ou médicaments). Le lait maternel est l’aliment idéal pour la croissance et le développement des nourrissons. L’allaitement fait partie intégrante de la procréation et a des répercussions importantes pour la santé de la mère
L’OMS recommande d’introduire d’autres aliments, en plus du lait maternel, à partir de l’âge de six mois (180 jours). Ces aliments seront donnés deux à trois fois par jour entre 6 et 8 mois, puis systématiquement trois à quatre fois fois par jour entre 9 et 11 mois. Entre 12 et 24 mois, on donne aux enfants trois à quatre repas et deux encas nutritifs à la demande entre les repas. L’apport nutritif doit être suffisant, ce qui veut dire comporter suffisamment de calories, de protéines et de nutriments pour couvrir les besoins nutritionnels d’un enfant qui grandit. Les aliments doivent être préparés et donnés dans de bonnes conditions d’hygiène pour réduire le plus possible les risques de contamination. Pour nourrir un enfant, il faut s’impliquer activement et le stimuler afin de l’encourager à manger
Quantités d’aliments à donner
Âge Texture Fréquence Quantité à chaque repas De 6 mois Commencer avec des bouillies épaisses ou des aliments réduits en bouillie. 2 fois par jour et tétées fréquentes 2 à 3 cuillers à soupe pour commencer. à 8 mois Continuer avec de la nourriture familiale en purée 2 encas peuvent être proposés à la demande Augmenter régulièrement jusqu’à 2/3 d’une tasse de 250 ml à chaque repas 9-11 mois Aliments hachés ou réduits en purée, aliments que l’enfant peut saisir 3 à 4 repas plus des tétées. Plus 1 à 2 encas à la demande 1/2 bol de 250 ml 12-23 mois Nourriture familiale, coupée menu, hachée ou réduite en purée si nécessaire 3 à 4 repas plus 2 encas à la demande entre les repas plus les tétées 3/4 ou un bol entier de 250 ml Note: Si le nourrisson n’est pas allaité, ajouter 1 à 2 tasses de lait et 1 à 2 encas par jour.